夏天体内的阳气大量往外生发，多处于外热内虚，上热下寒的状态，养阳重在养心，心对应夏，勿大怒多欲，去胸中烦闷，养护心肺。

    内关    

      内关六:位于前臂正中，腕横纹上2寸. 在挠则屈腕肌睫同掌长肌建之间取穴。

      将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以摸一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关六就在两根筋中间的位置。

      神门    

     腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌睫的挠侧凹陷处。

    曲池    

     屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈时，于尺泽与脑骨 外上连线的中点处取穴。

     涌泉    

    在足底部，蜷足时足前部叫陷处，约当足底第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

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       先到先得，送完为止。   

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